Kum Nye Online i mellandagarna

Välkommen till tre dagar med Kum Nye mellan Jul och Nyår!

 

Under dessa dagar möts vi för 90 minuter daglig praktik som kombinerar instruktioner, teori och övningar i Kum Nye. Fokus ligger på att växla mellan mjuka rörelseövningar och stilla sittande, där det vi känner utvecklas och expanderar. Upplägget är i stora drag liknande var dag, men med ett speciellt fokus för varje tillfälle:

• Dag 1: Kontakt med kroppen – avslappning och balans.
• Dag 2: Andningen – fördjupning och närvaro.
• Dag 3: Stillhet – längre sittande och en känsla av inre lugn.

Dagarna syftar till att hjälpa oss avsluta året på ett harmoniskt sätt och förbereda oss för det nya året med dess utmaningar och möjligheter.

Plats: Online via Zoom

Datum: Fredag 27 december – söndag 29 december 2024
Tid: 10.00 – 11.30

OBS! DET FINNS MÖJLIGHET ATT KÖPA LÄNK TILL INSPELNINGARNA FRÅN DENNA KURS I EFTERHAND.  SKICKA I SÅ FALL ETT MAIL OCH BERÄTTA OM DITT INTRESSE. PRISET ÄR 250:- FÖR ALLA TRE INSPELNINGARNA, SOM DU FÅR OBEGRÄNSAD TILLGÅNG TILL.

Mejla till stig@soulbeing.se

Varmt välkommen!
Stig