Kum Nye online

’The Inner and Outer Massage of Feeling’
– fyra söndagar i januari 2022

”We can nurture and heal both our bodies and minds by touching our feelings deeply and expanding the flowing rhythms they bring to us, for they are linked to the vitality of the universe itself”.

Tarthang Tulku, från ’Kum Nye Tibetan Yoga’

En ny omgång Kum Nye Online startar nu i januari, efter ett uppehåll under helgerna. I denna serie kommer vi bland annat att utforska vad som menas med inre och yttre massage inom Kum Nye. Klasserna kommer innehålla rörelse-övningar, och mellan dem sitter vi och ’går inåt’ genom att uppmärksamma de känslor och förnimmelser som aktiverats.

Detta väcker upp kroppen, och områden som varit avstängda/blockerade väcks till liv, och delar som varit överaktiva, oftast tankarna, kommer till större ro. Denna balans leder också till en allt djupare stillhet, som börjar genomsyra kropp, sinne och tankar.

Vi kommer främst att göra övningar från boken Kum Nye Tibetan Yoga av Tarthang Tulku, men även andra böcker av Tarthang Tulku kan komma att användas.

Klasserna spelas in så du kan fortsätta öva på egen hand, och/eller följa en klass i efterhand om du missar något tillfälle.

Datum och tid
Söndagar: 9, 16, 23, och 30 januari
kl: 09.30-10.45

Kostnad
290 kr inkl moms för hela serien, eller 85 kr per tillfälle.

Är du med hela serien så skickas en faktura ut. Ange då även din adress när du anmäler dig.
Om du tidigare fått en faktura, behöver du inte ange adressen på nytt.
Om du deltar enstaka tillfällen betala till Swish nr: 1230230748

Anmälan
Skicka ett mail till stig@soulbeing.se om du vill vara med, eller om du har några frågor.

Vi kommer att använda programmet Zoom.

Välkommen!
/Stig